Rasa bertenaga lepas bangun tidur belum tentu bermaksud badan dah pulih sepenuhnya untuk sambung training. Sebab tulah penting untuk korang tahu pasal HRV Recovery (Heart Rate Variability).

Fungsi ni bukan ukur berapa laju jantung berdegup, tapi dia membaca jarak masa mikro (dalam milisaat) antara setiap degupan jantung waktu korang tengah nyenyak tidur. Dari data tu, fungsi ni boleh tahu status sebenar badan korang:
 HRV Tinggi: Maknanya badan dah bersedia, recovery mantap, dan boleh terus on latihan intensif atau larian jarak jauh macam biasa.
 HRV Rendah: Isyarat badan masih letih, kurang tidur, atau tahap stress tengah tinggi. Walaupun korang rasa normal, fungsi ni akan nasihatkan korang untuk buat latihan ringan atau berehat dulu demi keselamatan.
.
Lepas ni tak payah teka-teka lagi keadaan badan sendiri. Biar data biologi dibaca dengan tepat supaya korang boleh buat latihan lebih efektif dengan recovery yang lebih efisien! Jadi kalau memang tengah cari fungsi HRV Recovery ni, barisan model terbaru Suunto macam Suunto Race 2, Race S, dan Vertical 2, memang semuanya dah siap dilengkapi dengan ciri HRV Recovery ni.
.
Nak mula fahami badan korang dengan lebih mendalam? Klik link sekarang untuk grab jam Suunto kegemaran korang sementara stok masih ada! 
 Website: https://outdoorpro.com.my/?s=suunto&post_type=product
 Lazada: https://www.lazada.com.my/outdoor-gear-equipment/…
.
#SuuntoMalaysia #HRVRecovery #SuuntoRace #SuuntoVertical #OutdoorPro