Community Activity

TARIKH & MASA 8 Februari 2025 (10.00 AM) - 8 Februari 2025 (5.00 PM) LOKASI Tunku Mahkota Ismail Youth Centre (TMIYC) Johor Bahru (https://maps.app.goo.gl/TiZtAG9FqeL3UtyR9) OBJEKTIF Pengenalan kepada Aktiviti Climbing: Memberikan pemahaman tentang asas pendakian batu atau dinding, teknik-teknik yang digunakan, serta peralatan yang diperlukan. Meningkatkan Kemahiran Teknikal: Membantu peserta menguasai asas-asas Climbing dan meningkatkan kemahiran fizikal serta mental dalam sukan memanjat. Keselamatan dalam Climbing: Mengajar teknik keselamatan yang penting, seperti cara memeriksa peralatan, cara belaying, dan teknik memanjat yang betul. Membangun Keyakinan dan Kerjasama: Memberikan peserta peluang untuk mengatasi ketakutan mereka dan bekerja sama dengan rakan climbing untuk memeplajari asas climbing & peralatannya. TENTATIF Pendaftaran peserta. Pengenalan kepada pengajar dan ahli fasilitator. Pengenalan kepada Climbing: Apa itu pendakian? Pengenalan kepada jenis-jenis pendakian (bouldering, sport climbing, trad climbing). Sejarah dan perkembangan sukan pendakian. Peralatan Climbing Pengenalan kepada peralatan asas (harness, tali, karabiner, chalk, kasut pendakian). Cara memakai peralatan dengan betul dan cara memeriksa peralatan. Latihan Pemanasan: Pemanasan badan untuk mengelakkan kecederaan. Regangan otot dan latihan kekuatan tangan. Sesi Climbing: Mengajar teknik asas seperti footwork, body positioning, dan grip. Climber diberi peluang untuk mencuba dinding pendakian rendah dengan pengawasan dan bimbingan. Teknik Belaying: Pengenalan kepada teknik belaying dan keselamatan semasa memanjat. Peserta...